セルフケア

体のメンテナンス

手荒れや指先のささくれ・唇の乾燥対策に効果的だったのは「熊の油」でした。

日本刺繍では釜糸を使って糸縒りをしたり平糸のまま使ったりと、絹糸の扱いに気を使います。 全て自分の手で行うので、自然に以前よりも手荒れや指先のささくれなどのケアに気を使うようになってきました。 1年中気を使いますが、乾燥する冬の…
体のメンテナンス

ハズキルーペ・旧モデルとラージの種類・選び方・購入時の注意点をご紹介!目の疲れ・眼精疲労の予防にお勧めの拡大鏡です!

日本刺繍に限らず細かな作業をすると目が疲れますよね。 日常生活においてもPCやスマホなど何かと酷使しがちな目ですが、出来れば大切な自分の目はあまり無理をさせず、長くつきあいたいと思っています。 自分の目と長く付き合うため…
体のメンテナンス

暑くて眠れない夜に効果的!快眠グッズ「ひんやり冷たい保冷枕」で体調管理を!

最近よく耳にする「命に危険を及ぼす暑さ」の毎日ですが、睡眠は十分にとれていますか? 刺繍のような細かな作業は思われている以上に体を酷使し、体力や精神状態が刺繍に如実に表れてしまいます。 もちろん睡眠不足による体調不良も影…
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